2025 남자 러닝화 추천 순위 TOP8 | 러닝 스타일별 맞춤형 러닝화 완전 비교
조깅부터 마라톤까지, 쿠셔닝·반발력·디자인 모두 잡은 러닝화 BEST 8
어떤 러닝화를 고를지 고민이라면 이 글이 해답이 될 수 있어요. 가격, 쿠션, 스타일, 목적별 추천까지 지금 가장 인기 있는 남성 러닝화들을 총정리했습니다!
안녕하세요! 오늘은 2025년 현재 기준, 러너들이 가장 많이 찾는 남성 러닝화 TOP 8을 소개하려고 해요. 단순히 인기 순위만 나열하는 게 아니라, 각 제품의 특징, 쿠셔닝, 반발력, 적합한 러닝 스타일까지 비교해서 어떤 제품이 본인에게 잘 맞을지 한눈에 확인하실 수 있어요.
목차
1. 아식스 노바블라스트 5 | 초보자에게 완벽한 러닝 입문화
가격: 약 159,000원
적합 대상: 주 1~3회 조깅, 입문 러너
- FF Blast+ 미드솔: 폭신하지만 반발력 있는 쿠셔닝 제공
- 경량 구조: 가볍고 발에 부담을 덜어주는 설계
- 통기성 어퍼: 발열과 땀을 효과적으로 배출
노바블라스트 5는 ‘가볍게 시작하고 싶다’는 사람에게 정말 딱 맞는 신발이에요. 초보 러너라도 발목 부담 없이, 가볍고 부드러운 주행이 가능합니다.
2. 나이키 보메로 18 | 장거리도 걱정 없는 프리미엄 쿠셔닝
가격: 약 210,000원
적합 대상: 장거리 러너, 쿠셔닝 중심 러너
- 줌 X + 리액트 X 폼: 강력한 반발력과 안정적인 착지감
- 46mm 두툼한 스택: 장시간 러닝 시 발 보호에 탁월
- 디자인 다양성: 컬러 옵션이 많아 스타일도 고려 가능
보메로 18은 쿠셔닝이 정말 물렁하면서도 발을 꽉 잡아주는 느낌이 있어요. 장거리 러닝을 자주 하거나, 무릎이 약한 분들에게도 추천합니다.
3. 아디다스 아디제로 아디오스 프로 4 | 마라톤에 최적화된 스피드 머신
가격: 약 299,000원
적합 대상: 하프/풀 마라톤 대비 러너, 기록 단축 목표자
- Lightstrike Pro 미드솔: 반발력과 경량성 모두 강화
- 카본 에너지 로드: 탄성 기반 추진력 극대화
- 통기성 어퍼: 장거리 달리기 중 발열 최소화
기록 단축을 목표로 하는 진지한 러너라면, 아디오스 프로 4는 훌륭한 선택이에요. 장시간에도 지치지 않는 추진력과 경량 설계가 인상적인 마라톤화입니다.
4. 뉴발란스 퓨어셀 엘리트 V4 | 부드럽고 폭발적인 에너지 리턴
가격: 약 292,070원
적합 대상: 장거리 및 마라톤 전문 러너
- PEBA 미드솔: 에너지 리턴율과 경량성 모두 우수
- 카본 플레이트 내장: 속도감 있는 러닝 지원
- 넓은 발볼 옵션: 다양한 발형에도 편안한 착화감
가볍고 부드러운 반발력이 특징인 뉴발란스 퓨어셀 엘리트 V4는 발볼이 넓은 러너에게도 잘 맞아요. 하프~풀 마라톤 도전자에게 안정적이면서도 빠른 주행 경험을 줍니다.
5. 살로몬 울트라 글라이드 3 | 트레일 러닝에 최적화된 안정성과 내구성
가격: 약 210,000원
적합 대상: 트레일 러닝, 산길 훈련 중심 러너
- 압력 분산 아웃솔: 충격 흡수로 장거리 주행 시 무릎 보호
- 우수한 접지력: 다양한 지형에서 미끄러짐 최소화
- 내구성 높은 소재: 험한 지형에서도 오래가는 신뢰도
산길이나 트레일을 자주 달리신다면 살로몬 울트라 글라이드 3만한 선택은 없습니다. 비포장길에서도 편안하고 안정적인 착화감을 선사하는 트레일 특화 러닝화예요.
6. 호카 클리프톤 9 | 일상 조깅부터 중장거리 러닝까지
가격: 약 180,000원
적합 대상: 데일리 조깅, 편안한 러닝화 찾는 러너
- EVA 미드솔: 부드럽고 안정적인 쿠션감
- 러커 설계: 발의 굴림이 자연스러워 피로감 적음
- 경량 어퍼: 가볍고 통기성 우수
클리프톤 9는 데일리 슈즈로도 손색이 없을 만큼 편안한 착용감이 인상적이에요. 발목이나 무릎이 예민한 러너라면 이 신발이 정말 좋은 선택이 될 수 있어요.
7. 브룩스 글리세린 GTS 24 | 안정성과 내구성을 동시에 잡은 러닝화
가격: 약 200,000원
적합 대상: 안정적인 착화감을 원하는 초·중급 러너
- DNA Loft v2 폼: 부드럽고 폭신한 쿠셔닝
- 가이드레일 시스템: 발목 흔들림 최소화, 무릎 부담 감소
- 내구성 소재: 오랜 시간 사용해도 변형 적음
브룩스는 안정적인 착화감으로 유명한 브랜드예요. 장시간 러닝 중에도 흔들림 없이 중심을 잘 잡아주는 느낌이라 초보자에게 특히 추천드려요.
8. 르꼬끄 비바폼 맥스 | 가성비 좋은 조깅·워킹 슈즈
가격: 약 140,000원
적합 대상: 가벼운 조깅, 일상 워킹, 데일리화
- 업그레이드된 쿠션 미드솔: 전작 대비 쿠션감 약 5% 향상
- 스트라이크 패드 기술: 착지 충격을 추진력으로 전환
- 통기성 메쉬 어퍼: 장시간 착용해도 답답하지 않음
가성비를 고려한다면 르꼬끄 비바폼 맥스가 꽤 괜찮은 선택이에요. 일상 속 산책, 러닝 초입문자에게 부담 없는 착화감을 제공합니다.
지금까지 2025년 기준 가장 인기 있는 남자 러닝화 8종을 소개해드렸어요. 쿠션이 중요하다면 나이키 보메로나 호카 클리프톤을, 마라톤 대비라면 아디제로 프로나 퓨어셀을, 트레일 위주라면 살로몬을, 그리고 입문자는 아식스 노바블라스트나 르꼬끄도 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 본인의 러닝 스타일과 목표 거리에 맞춰 잘 선택해보시고, 발에 꼭 맞는 러닝화로 더 즐거운 달리기를 하시길 바랄게요!
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